一只炸鸡腿大概100克，热量220大卡，那么一整只炸鸡我们按600克计算，热量大概超过1300大卡
一般来说，一个炸鸡腿的热量在300~400大卡之间，一块炸鸡排的热量在500~600大卡之间，一个炸鸡翅的热量在100~200大卡之间。无论是炸鸡腿、炸鸡排还是炸鸡翅，都只是鸡的一部分，这一部分的炸鸡的热量已经如此之高
炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡、广式炸鸡、港式炸鸡等。
炸鸡是用新鲜的鸡肉包裹一层面粉之后经过油炸制作而成，里面添加了适量的盐分。它的营养价值还是比较丰富的，里面的碳水化合物、蛋白质、脂肪和各种矿物质含量比较多。
适量的吃炸鸡，可以有效的补充身体所需要的各种能量，能够增加饱腹感。但是因为热量太高容易引发肥胖，所以建议不要吃的特别多