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  一只炸鸡腿大概100克,热量220大卡,那么一整只炸鸡我们按600克计算,热量大概超过1300大卡

  一般来说,一个炸鸡腿的热量在300~400大卡之间,一块炸鸡排的热量在500~600大卡之间,一个炸鸡翅的热量在100~200大卡之间。无论是炸鸡腿、炸鸡排还是炸鸡翅,都只是鸡的一部分,这一部分的炸鸡的热量已经如此之高

  炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡、广式炸鸡、港式炸鸡等。

  炸鸡是用新鲜的鸡肉包裹一层面粉之后经过油炸制作而成,里面添加了适量的盐分。它的营养价值还是比较丰富的,里面的碳水化合物、蛋白质、脂肪和各种矿物质含量比较多。

  适量的吃炸鸡,可以有效的补充身体所需要的各种能量,能够增加饱腹感。但是因为热量太高容易引发肥胖,所以建议不要吃的特别多

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